"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정 수수료를 제공받습니다." sans-serif;">당신을 친구1 가스라이팅: 관계를 침식하는 숨겨진 위험 가스라이팅: 관계를 침식하는 숨겨진 위험3단계 가스라이팅 감지가스라이팅의 숨겨진 위험: 관계의 침식 은 서서히 진행되기에 알아차리기 어렵습니다. 가해자는 피해자의 현실 인식을 조작하여 자존감을 낮추고, 결국 스스로를 믿지 못하게 만듭니다. 가스라이팅은 일반적으로 3단계를 거치며 이루어집니다. 이 단계를 이해하는 것이 중요하며, 조기 감지를 통해 관계를 보호하고 정신적 피해를 최소화할 수 있습니다.가스라이팅 3단계단계특징피해자 반응1단계: 불신 (Invalidation)가해자는 피해자의 감정, 생각, 경험을 무시하거나 부정합니다. "그건 네가 예민해서 그래", "전혀 그런 일 없었어" 와 같은 말로 현실을 왜곡합니다.혼란스러움을 느끼고, 자신의 감정에 대해 의문을 품기 시작합니다. 점차 자신을 믿지 못하고.. 카테고리 없음 2025. 3. 24. 더보기 ››
